به نقل از «آفتاب»

با ۷ جاذبه دیدنی اطراف لاهیجان آشنا شوید

تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۱۶۳۸۴

آفتاب‌‌نیوز :

لاهیجان، یکی از معروف‌ترین و جذاب‌ترین شهر‌های توریستی شمال ایران است که جاذبه‌های گردشگر تاریخی و طبیعی فراوانی دارد. مردم به این شهر زیبا لقب عروس گیلان را داده‌اند. در تمام فصول سال به ویژه در فصل بهار و ماه اردیبهشت هتل های لاهیجان پر می‌شود از مسافرانی که برای بازدید از جا‌های دیدنی این شهر و اطراف آن به استان گیلان سفر کرده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب قصد داریم ۷ مورد از جاذبه‌های دیدنی اطراف لاهیجان را به شما معرفی کنیم تا در زمان سفر به این شهر از این جاذبه‌ها نیز بازدید داشته باشید.

معرفی جاذبه‌های دیدنی اطراف لاهیجان

شهر لاهیجان شهری سرسبز و زیبا در شرق گیلان است که سومین شهر پرجمعیت این استان به شمار می‌رود. احتمالا بار‌ها نام این شهر را در کنار محصولاتی مانند چای و کلوچه شنیده‌اید. چای و کلوچه لاهیجان در تمام ایران معروف هستند و طرفداران زیادی دارند. در گذشته این شهر با بهار نارنج و گلاب به شهرت رسیده بود.

علاوه بر جا‌های دیدنی مانند آرامگاه کاشف‌السلطنه، بام سبز شیطان کوه، مسجد جامع، پارک ملی یا پارک بعثت، حمام گلشن، مسجد چهار پادشاهان، پل کیسم، تالاب سوستان، بقعه آقامیر شهید، بازار سنتی، موزه چای و غیره، در اطراف این شهر نیز جاذبه‌های دیدنی منحصربه فردی وجود دارند که در ادامه با هفت مورد از آن‌ها آشنا خواهید شد:

روستای چی چی نی کوتی

یکی از جاذبه‌های دیدنی اطراف لاهیجان روستای زیبایی به نام چی چی نی کوتی است. این روستا در منطقه لشت نشا و فاصله ۲۷ کیلومتری لاهیجان قرار دارد و بافت سنتی و طبیعت بکر خود را حفظ کرده؛ به همین دلیل توجه بسیاری از گردشگران را به خود جلب کرده است.

شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید چی‌چی نی کوتی به زبان محلی به معنی لانه گنجشک است. خوشبختانه گونه‌های جانوری این روستا شامل خوک خاکستری، کفتار، روباه، شغال و خرس قهوه‌ای با در امان بودن از گزند شکارچیان غیرمجاز به زندگی خود در جنگل‌های این روستای کوهپایه‌ای ادامه می‌دهند. گونه‌های گیاهی این ناحیه نیز از تنوع بالایی برخوردار هستند. در اواخر بهار و اوایل تابستان در بیشه‌زار‌های روستا نوعی تمشک وحشی رشد می‌کند که طعم بی‌نظیری دارد.

بقعه شیخ زاهد گیلانی

در فاصله ۳۲ کیلومتری روستای چی چی نی کوتی، یکی دیگر از جاذبه‌های دیدنی و تاریخی اطراف لاهیجان یعنی بقعه شیخ زاهد گیلانی وجود دارد. شیخ تاج‌الدین ابراهیم معروف به شیخ زاهد یکی از شخصیت‌های بزرگ، عارفان و اندیشمندان گیلانی در قرن هفتم هجری است. در پنج دی سال ۱۳۴۷ این بقعه در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید. از ویژگی‌های این بنای تاریخی می‌توان به نداشتن کتیبه، پوشیده شدن مدفن با کاشی‌های سبز رنگ و قرار گرفتن آن در فاصله ۱۵ سانتی‌متر کف، گنبد نوک تیز با پوشش سفالی و کاشی‌کاری هفت‌رنگ دیوار‌های ایوان اشاره کرد.

تالاب بین‌المللی امیر کلایه

یکی دیگر از جاذبه‌های دیدنی اطراف لاهیجان که در فاصله ۳۰ کیلومتری این شهر واقع شده، تالاب بین‌المللی امیر کلایه است. گردشگران در این تالاب می‌توانند پرندگانی مانند اردک‌های وحشی، قرقاول، شترمرغ، غاز، جغد و قو را از نزدیک ببینند. پوشش گیاهی اطراف این تالاب حفاظت‌شده نیز جذابیت‌های خاص خودش را دارد و بازدید از آن برای بسیاری از گردشگران جذاب است. بازدید از این جاذبه گردشگری برای عموم رایگان است و فقط هزینه پارکینگ دریافت می‌شود.

آرامگاه قادر نبی

آرامگاه قادر نبی به‌عنوان یک جاذبه مذهبی در اطراف لاهیجان طرفداران زیادی دارد. این آرامگاه در روستایی به نام بابا، ولی دیلمان در ۶۸ کیلومتری لاهیجان و مسیر دیلمان به آسیابر روی یک تپه مرتفع واقع شده است. طبیعت بکر و دست‌نخورده اطراف این مکان تاریخی در تمام فصول سال جذابیت‌های خاص خودش را دارد. در سال‌های اخیر سازمان اوقاف این مقبره را بازسازی کرده است. سنگ قبر‌های موجود در این مکان دارای کنده‌کاری‌های بسیار زیبا و جذابی هستند و سقف شیروانی آن نیز با سفال ساخته شده است.

روستای سرچشمه

در فاصله ده کیلومتری شهر لاهیجان روستای بسیار زیبایی به نام سرچشمه وجود دارد که به‌عنوان یکی از دیدنی‌ترین جا‌های اطراف لاهیجان محسوب می‌شود. جنگل‌هایی با درخت‌های بلند، مناظری دیدنی، آبشار‌های زیبایی به نام شیرین رود و شور رود، معابری از جنس سنگ، باغ درخت‌های میوه، خانه‌های سنتی و بافت قدیمی روستای سرچشمه را به یکی از روستا‌های معروف و توریستی شمال ایران تبدیل کرده است. بازدید از این روستا برای تمام گردشگران رایگان است.

منطقه شیخانبر

منطقه شیخانبر واقع در جاده لاهیجان به لنگرود یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری اطراف شهرستان لاهیجان است که به دلیل برخورداری از چشمه‌های آب طبیعی و موقعیت جغرافیایی مناسب مورد توجه گردشگران زیادی قرار می‌گیرد. در این منطقه خبری از معماری مدرن نیست و ساختمان‌ها معماری سنتی و اصیل خود را حفظ کرده‌اند. این منطقه در فصل‌های بهار و تابستان به اوج زیبایی خود می‌رسد؛ البته در فصل‌های پاییز و زمستان هم زیبایی خاص خودش را دارد.

روستای گلرودبار

هفتمین جاذبه دیدنی اطراف لاهیجان که در بین گردشگران طرفداران بسیار زیادی دارد، روستای گلرودبار واقع در امتداد رود شن‌رود و در کنار دهستان بازکیاگوراب است. از دیدنی‌های گلرودبار می‌توان به چشمه‌های آب شیرین، رودخانه زیبا و جنگل‌های پوشیده از درخت آن اشاره کرد. این روستا از هفت محله به نام‌های بالا محله، پایین محله یا تبرکلایه، میان محله، سادات محله، برز الم، بهادر کلایه و چفلکی تشکیل شده است و چند امامزاده به نام‌های آقا سید ابراهیم، آقاسید حسن و بی‌بی خاتون نیز دارد.

رزرو آنلاین هتل‌های لاهیجان در سایت فلای تودی

در این مطلب هفت مورد از جاذبه‌های دیدنی اطراف لاهیجان شامل روستای چی چی نی کوتی، بقعه شیخ زاهد گیلانی، تالاب بین‌المللی امیر کلایه، آرامگاه قادر نبی، روستای سرچشمه، منطقه شیخانبر و روستای گلرودبار را معرفی کردیم.

قبل از سفر به لاهیجان و بازدید از جاذبه‌های گردشگری داخل و خارج از شهر می‌توانید به سایت فلای تودی مراجعه کرده و یکی از هتل‌های لاهیجان را به صورت آنلاین رزرو کنید.

منبع: آفتاب

کلیدواژه: تور گردشگری لاهیجان تبلیغات رزرو هتل شیخ زاهد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۱۶۳۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید

آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش ‌های محبوب برای کاهش وزن سریع می ‌پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می ‌کنیم.

به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می ‌توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید.

انتخاب روش مناسب برای لاغری

قبل از اینکه به سراغ روش ‌های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می‌ کند تا بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر.

محاسبه BMI بسیار ساده است. برای این کار کافیست وزن خود را (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود (بر حسب متر مربع) تقسیم کنید.

تفسیر نتایج:

BMI کمتر از 18.5: کمبود وزن BMI بین 18.5 تا 24.9: وزن ایده آل BMI بین 25 تا 29.9: اضافه وزن BMI 30 یا بیشتر: چاقی

شاخص توده بدنی ابزاری ساده و اولیه برای سنجش تناسب اندام است و در برخی موارد، مانند افراد ورزشکار یا افراد دارای عضلات حجیم، ممکن است دقیق نباشد. برای تفسیر دقیق‌تر BMI، باید سن، جنس و سابقه پزشکی فرد را نیز در نظر گرفته شود. بهترین روش برای تعیین وضعیت سلامتی و تناسب اندام، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. شما پس از تعیین BMI خود، می ‌توانید با توجه به آن، روش مناسب برای لاغری را انتخاب کنید.

پس از تعیین BMI خود، نوبت به انتخاب روش مناسب برای لاغری می ‌رسد. همانطور که در قسمت قبل اشاره شد، BMI به چهار دسته اصلی تقسیم می ‌شود: کمبود وزن، وزن ایده آل، اضافه وزن و چاقی. شما باید بر اساس نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی خود یکی از موارد زیر را برگزینید.

BMI کمتر از 18.5 (کمبود وزن):

چنانچه در این دسته قرار دارید، تمرکز شما باید بر روی افزایش وزن سالم باشد. مصرف غذاهای پرکالری و مغذی، ورزش ‌های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می ‌شود.

BMI بین 18.5 تا 24.9 (وزن ایده آل):

اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ ‌های دوره ‌ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است.

BMI بین 25 تا 29.9 (اضافه وزن):

برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می ‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ‌های مزمن مانند دیابت و بیماری ‌های قلبی را کاهش دهد. رژیم لاغری کم کالری و متعادل، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از جمله راهکارهای مناسب برای این گروه است.

رژیم های لاغری پیشنهادی برای افراد دارای اضافه وزن:

رژیم کتوژنیک:

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که در آن بدن به جای گلوکز از چربی برای تولید انرژی استفاده می ‌کند. این فرآیند، "کتوز" نامیده می ‌شود و می‌ تواند منجر به کاهش وزن سریع و فواید سلامتی دیگر شود.

مزایای رژیم کتوژنیک:

کاهش وزن سریع: مطالعات نشان داده ‌اند که رژیم کتو می ‌تواند منجر به کاهش وزن بیشتر از رژیم ‌های کم چرب در کوتاه ‌مدت شود. بهبود قند خون: رژیم کتو می ‌تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می ‌تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می ‌تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ‌ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری:

رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی ساده و پایدار است که بر پایه کاهش کالری دریافتی روزانه برای ایجاد کسری کالری و در نتیجه کاهش وزن است. در این رژیم، کالری دریافتی روزانه به طور کلی به 1500 تا 1800 کالری محدود می‌ شود.

این رژیم محدودیت‌ های شدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد نمی ‌کند و به شما امکان می ‌دهد تا از غذاهای مورد علاقه خود در حد اعتدال لذت ببرید. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن کمک می کند. کاهش وزن در این رژیم به تدریج و به مرور زمان اتفاق می ‌افتد و ممکن است به صبر و حوصله بیشتری نیاز داشته باشد. البته انجام فعالیت و ورزش های روزانه به تسریع کاهش وزن کمک می کند.

رژیم روزه‌ داری متناوب:

این رژیم شامل چرخه‌ های متناوب روزه‌ داری و غذا خوردن با الگوهای مختلف است. روش ‌های مختلفی از روزه ‌داری متناوب وجود دارد، مانند روش 16/8 (16 ساعت روزه‌ داری و 8 ساعت غذا خوردن) یا روزه‌ داری 5:2 (دو روز در هفته روزه‌ داری کامل و 5 روز رژیم غذایی معمولی).

BMI 30 یا بیشتر (چاقی):

در افرادی که دارای چاقی مفرط هستند قضیه فرق می کند. احتمالا این افراد انواع رژیم های لاغری را امتحان کرده و نتیجه دلخواه را به دست نیاورده اند. به علاوه بیشتر کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند دارای بیماری های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، ناراحتی قلبی و ... نیز می باشند. ممکن است در این گروه، به مداخلات تخصصی‌ تر مانند عمل لاغری نیاز باشد.

جمع بندی

در این مقاله، به بررسی برخی از روش‌ های محبوب برای کاهش وزن سریع پرداختیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش سریع، آسان و بدون عارضه ای برای لاغری وجود ندارد. بهترین روش برای کاهش وزن، انتخاب رویکردی ایمن، پایدار و متناسب با شرایط فردی و شاخص توده بدنی افراد است. به یاد داشته باشید که لاغری سریع و پایدار، نیازمند تعهد و تلاش در بلند مدت است. صبور باشید، به برنامه خود پایبند باشید و از فواید سلامتی که در طول مسیر به دست می ‌آورید لذت ببرید.

کد خبر 749994 نازنین آریانهاد